Здравословният начин на живот “Best Life”

19.00 лв.

Корици: меки
Брой страници: 400
ISBN: 9789547830981
Година на издаване: 2009

Категория:
Publisher: Intense
Product ID: 2396

Описание на продукта:

Ако искате да учите бързо, с минимално количество скъпо­струващи грешки – всеизвестно е: нуждаете се от личен треньор, ментор, наставник.
Всички известни хора работят с треньори и ментори: медийни личности, спортисти, филмови звезди, олимпийски шампиони, световният елит.
Сензационната книга “Здравословният начин на живот “Best Life” от Боб Грийн помогна на Опра да намали драстично килограмите си. Ще помогне и на вас!
Планът на Боб е лесно приложим към различните вкусове, начини на живот и нива на активност. Боб Грийн е вашият личен треньор и диетолог. Той атакува излишните килограми реалистично и ви предлага не кратко­трайна и бързо изпълнима формула, а дълго­срочна програма, вземаща под внимание изкушенията и ограниченията на реалния живот.
Здравословният начин на живот “Best Life” ви дава всички необходими инструменти, с които да промените живота си.
Ще наблюдавате как килограмите ви се топят, докато приготвяте изискани и ароматни ястия. Към всяка превъзходна рецепта е включен и подробен хранителен анализ, за да знаете как храната се вписва в индивидуалния ви режим.
Тази книга ви дава великолепен шанс да промените живота си във всеки възможен аспект. Направете вдъхновени стъпки и поставете началото на новия си живот днес!

“Никога не може да водите живота на мечтите си, без да се сблъскате лице в лице с истината. Всеки нежелан килограм създава нов слой лъжи. Само когато премахнете натрупаните пластове, ще бъдете свободни…”
Опра Уинфри

БОБ ГРИЙН е спортен физиолог и сертифициран личен инструктор в областта на фитнеса, метаболизма и отслабването. Има магистърска степен от Университета в Аризона и е член на Американския колеж по спортна медицина. Работил е с много пациенти и е бил консултант при разработката и управлението на различни фитнес, спа и спортно-медицински програми.
Боб е чест гост в Шоуто на Опра Уинфри. Той е сътрудник и редактор в O, the Oprah Maga­zine и пише статии за здраве и фитнес за Oprah.com.