Спя

За „Спя“ на Дойчин Кършовски

ТАЗИ КНИГА НЯМА ЗНАЧЕНИЕ - книга №2

Поредицата „Тази книга няма значение“ предлага конкретни методи, упражнения и биохакове за изграждане на трайни навици, водещи до по-добро здраве, самочувствие и благоденствие. 

След „Дишам“ продължаваме със съня - съвършеният инструмент за здраве, с който се раждаме. 

Защо сънят е най-силният анаболен стимулатор, който ни поддържа млади и жизнени?

Как да превърнем всяка нощ в натурален регулатор за баланс и хармония?

„Спя“ е за тези от вас, които се вълнуват от такива въпроси.

„Спя” не е приспивателно, а предложение за конкретни действия.

„Ако тази книга привлече вниманието ти, значи си насъбрал в себе си нужната енергия за промяна – онова налягане, което се образува ден след ден в нас, когато усещаме, че трябва да променим нещо в живота си. Понякога знаем какво трябва да променим, често – дори как да го направим, но по една или друга причина не предприемаме нищо или почти нищо – което всъщност е по-лошо и от нищо." - Дойчин Кършовски

За автора

ДОЙЧИН КЪРШОВСКИ - ДОЙЧ – е роден и израснал във Варна. През 1992 г. завършва Националната спортна академия, а от 2003 г. живее със семейството си в САЩ. Кариерата му зад океана започва като персонален треньор и собственик на йога и уелнес студио.

Днес фокусът на неговата компания Want2goFit е насочен предимно към хора, които се стремят не просто към отлично здраве, но и изключителен перформанс и резултати всеки ден. Негови клиенти са хирурзи, адвокати, финансови брокери, рок певци и дори наследниците на американски президент.

Чест гост на радио и телевизионни предавания, Дойч говори с въодушевление за работата си. Според него постоянството е от най-голямо значение за здравето, хармонията и щастието ни.